O True Magnésio + Inositol Relief 3.0, sabor maracujá, vem ganhando destaque entre os consumidores que buscam mais bem-estar, sono de qualidade e alívio do estresse. Por isso, neste artigo você vai conhecer todos os detalhes sobre esse suplemento: composição, benefícios, como usar, relatos de consumidores, onde comprar mais barato e se realmente vale a pena.
O True Magnésio + Inositol Relief 3.0 é sim uma boa escolha para ajudar a desinflamar, especialmente se sua inflamação estiver ligada a estresse, ansiedade, noites mal dormidas ou tensão muscular. Ele equilibra o corpo de dentro para fora, e por isso, funciona de forma preventiva e restauradora.
- Magnésio é um mineral que participa de mais de 300 reações metabólicas no corpo humano, é importante para saúde óssea, m…
O que é o True Magnésio + Inositol Relief 3.0?
Este é um suplemento da marca True Source que combina magnésio bisglicinato, inositol, melatonina, taurina e outros ingredientes naturais. Ele foi criado para promover relaxamento, sono reparador e apoio ao sistema nervoso e muscular.
Além disso, o produto se destaca por ter sabor agradável e formulação “clean label”, ou seja, sem glúten, lactose, açúcares, corantes ou adoçantes artificiais.
Composição e principais ingredientes
A seguir, veja o que está presente em cada dose do suplemento:
- Magnésio bisglicinato (350 mg): versão de alta absorção que contribui para o funcionamento muscular, saúde óssea e do sistema nervoso.
- Inositol (2 g): ajuda na comunicação entre células cerebrais e favorece o equilíbrio emocional.
- Taurina (200 mg): atua no sistema neuromuscular e na hidratação celular.
- Glicina (1 g): aminoácido calmante que melhora a qualidade do sono.
- Melatonina (210 mcg): hormônio natural que regula o ciclo do sono.
- Maracujá em pó, estévia e cúrcuma: conferem sabor, cor e efeito calmante de forma natural.
Como tomar?
A recomendação é diluir 1 medida rasa (7 g) em 150 ml de água, de preferência 30 a 60 minutos antes de dormir. O uso contínuo potencializa os efeitos.
Principais benefícios do True Magnésio + Inositol
1. Melhora na qualidade do sono
Graças à presença de melatonina, glicina e inositol, o suplemento promove maior facilidade para dormir e um sono mais profundo. Com o uso regular, muitas pessoas relatam acordar mais dispostas e com menos ansiedade.
2. Redução da ansiedade e estresse
O magnésio e o inositol atuam diretamente no sistema nervoso central, favorecendo a sensação de calma e foco. Se você sofre com tensão constante, esse pode ser um excelente aliado.
3. Relaxamento muscular
A combinação de magnésio com taurina ajuda a reduzir dores, câimbras e tensões musculares, especialmente em quem pratica atividades físicas ou vive sob estresse.
4. Fórmula limpa e natural
Outro grande destaque é o fato de o suplemento ser livre de glúten, lactose, corantes artificiais e adoçantes químicos. Isso o torna ideal para quem tem intolerâncias alimentares ou segue dietas restritivas.
Sabor e aceitação
O sabor de maracujá é bastante elogiado por quem experimenta. Por ser leve, refrescante e não enjoativo, facilita a adesão ao uso diário. Inclusive, muitas pessoas o descrevem como “parecido com suco natural”.
O que dizem os consumidores?
Avaliações positivas
Diversos usuários relatam que, após o uso contínuo do produto:
- Dormem mais rápido e acordam melhor;
- Sentem menos estresse e irritabilidade;
- Passaram a ter menos dores musculares;
- Conseguem manter uma rotina mais produtiva.
Pontos de atenção
Apesar das muitas vantagens, algumas pessoas mencionaram:
- Diferença de sabor entre lotes;
- Embalagens que poderiam ser mais reforçadas;
- Preço elevado em algumas lojas físicas.
No entanto, no geral, as avaliações são bastante positivas e superam 4,4 estrelas nos principais sites.
Comparativo com outros produtos
Veja como o True Magnésio + Inositol Relief 3.0 se compara a outros suplementos similares:
| Produto | Sono | Relaxamento | Sabor | Custo-benefício |
|---|---|---|---|---|
| True Magnésio + Inositol 3.0 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ |
| Magnésio Dimalato + Inositol | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐⭐⭐ |
| Magnésio Treonato (isolado) | ⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐ | ⭐⭐ |
Onde comprar mais barato?
Atualmente, o True Magnésio + Inositol Relief 3.0 está disponível nas principais lojas online como:
- Amazon
- Magazine Luiza
- Netshoes
- Mundo Verde
- Drogasil e Droga Raia
Os preços variam de R$ 159 a R$ 210, então vale a pena pesquisar bem. Inclusive, muitos sites oferecem cupons de desconto ou promoções sazonais.
Para quem é indicado?
- Pessoas que sofrem com insônia, ansiedade e estresse;
- Atletas e praticantes de atividade física;
- Indivíduos que querem melhorar sua saúde mental e emocional;
- Quem deseja um suplemento sem glúten, lactose e com ingredientes naturais.
Contraindicações
Embora seja um produto natural, ele não é indicado para:
- Crianças;
- Gestantes e lactantes;
- Pessoas com insuficiência renal ou outras condições crônicas sem orientação médica.
Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.
Perguntas frequentes (FAQ)
1. Ele dá sono durante o dia?
Não. Por conter melatonina, o ideal é tomá-lo apenas à noite.
2. É adoçado com açúcar?
Não. Ele é adoçado com estévia, 100% natural.
3. Em quanto tempo sinto os efeitos?
Algumas pessoas relatam efeito já na primeira semana, mas o ideal é usar por pelo menos 20 a 30 dias.
4. Crianças podem tomar?
Não. Este suplemento é formulado apenas para adultos.
Conclusão: Vale a pena?
Se você busca um suplemento natural, com ingredientes eficazes e respaldo de uma marca séria, o True Magnésio + Inositol Relief 3.0 é uma das melhores opções disponíveis no Brasil.
Com fórmula avançada, sabor agradável e efeitos reais no sono, humor e corpo, ele pode se tornar um grande aliado da sua rotina — especialmente se você sofre com estresse ou noites mal dormidas.
Gostou da análise? Compartilhe este review com quem também busca mais qualidade de vida!