Quando falamos sobre saúde e energia, a vitamina B12 se destaca como um dos nutrientes mais importantes no nosso organismo. Ela desempenha um papel vital no metabolismo energético, na formação de glóbulos vermelhos e no funcionamento do sistema nervoso. Para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada, especialmente adeptos de uma alimentação vegana ou … Ler mais
A busca por desempenho em treinos intensos é algo que desafia atletas e amantes de atividades físicas diariamente. Mas, e se houvesse um suplemento pensado para ajudar você a ultrapassar esses limites? Esse é o caso do Atlhetica Nutrition Beta Alanina 100% Pura (200g). Neste post, você vai entender o que é a beta alanina, … Ler mais
Se você está procurando uma alternativa vegana de alta qualidade para complementar sua dieta, o Vegan Protein Coconut Milk da Biogens, com 21g de proteína por porção, é uma excelente escolha. Com uma combinação poderosa de proteínas de ervilha e arroz, glutamina, HMB, EAAs e vitaminas B metiladas, este suplemento foi projetado para atender às … Ler mais
Com o tempo, a pele perde elasticidade, as rugas se acentuam e as unhas enfraquecem. Esses sinais são um reflexo da queda na produção de colágeno, algo que começa a acontecer a partir dos 30 anos. Mas e se cuidar da pele pudesse ser tão prático e delicioso quanto comer uma balinha? A Dermage desenvolveu … Ler mais
A união entre o extrato de laranja moro conhecido comercialmente como Morosil e a N Acetilcisteína representa uma das estratégias mais avançadas na suplementação voltada para a gestão de peso e saúde metabólica. Muitas pessoas buscam alternativas naturais para acelerar a queima de gordura abdominal e melhorar a resposta do organismo à dieta mas nem … Ler mais
Já sentiu como se sua energia desaparecesse do nada? Aquele cansaço constante, falta de foco ou até mesmo dificuldade em manter o desempenho físico e mental? Antes de culpar a preguiça, talvez seja hora de olhar mais de perto para o que está acontecendo dentro das suas células. E, spoiler aqui, suas mitocôndrias estão tentando … Ler mais
Você já ouviu falar do treonato de magnésio e se perguntou: “Qual a melhor marca para mim?”. Este guia completo vai além dos benefícios e mergulha no que realmente importa: como escolher um suplemento de qualidade para a sua saúde mental. Vamos entender por que o treonato de magnésio é tão especial e, no final, … Ler mais
Você já ouviu falar dos benefícios do magnésio, mas ainda se pergunta: qual é o momento certo para tomá-lo? Seja para ter mais energia, dormir melhor ou acelerar a recuperação muscular, este mineral é um verdadeiro aliado da saúde. Mas, para tirar o máximo proveito dele, o horário faz toda a diferença. Neste artigo, vamos … Ler mais
A fadiga crônica, a ansiedade, a insônia e as dores musculares são sintomas comuns, e a deficiência de magnésio pode ser a causa subjacente. No entanto, a simples suplementação não é suficiente, pois a forma do magnésio é o que define sua eficácia. A escolha errada pode ser a razão pela qual os resultados desejados … Ler mais
Você tem dificuldade para dormir ou acorda várias vezes durante a noite? Se a sua qualidade de sono anda comprometida, pode estar na hora de prestar atenção em algumas soluções poderosas que podem transformar a sua noite e até mesmo a sua saúde de forma geral. Aqui, vou compartilhar com você uma combinação de suplementos … Ler mais