Resposta direta: pode, sim. Sem a vesícula, o fígado continua produzindo bile, que só deixa de ser guardada e passa a descer aos poucos para o intestino. Uma cápsula de ômega 3 tem cerca de 1 g de gordura, menos que uma colher de chá de azeite. O que costuma pesar é tomar várias cápsulas … Ler mais
Resposta direta: o melhor ômega 3 é o que mostra no rótulo quanto tem de EPA e DHA e entrega uma boa quantidade por cápsula. Também conta ter certificação independente, como a IFOS. Os concentrados desta lista trazem de 550 a 650 mg de EPA + DHA por cápsula, caso da Vhita, da Bigens e … Ler mais
Resposta direta: o ômega 3 do óleo de peixe é formado principalmente por EPA e DHA, gorduras que o corpo produz pouco e precisa receber da comida. O efeito mais bem estudado é a redução dos triglicerídeos, em doses altas. O DHA também faz parte do cérebro e da retina. Os estudos não mostraram que … Ler mais