Camila Mayorga CurcuMicel é Bom ? A suplementação com cúrcuma tem ganhado destaque devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O Vitafor Curcuma Plus é um dos produtos mais procurados por quem deseja aproveitar esses benefícios de forma prática e eficaz. Com uma fórmula rica em curcumina, vitaminas e minerais, esse suplemento é uma excelente opção para … Ler mais
O extrato de laranja moro é um suplemento natural usado principalmente para ajudar a reduzir a gordura abdominal. Resposta direta: ele vem das laranjas vermelhas Moro, da Sicília, ricas em antocianinas, e age ajudando o corpo a lidar melhor com a gordura e o açúcar no sangue. Serve para quem quer apoio na redução de … Ler mais
Os suplementos mais usados para memória e concentração são ômega 3, vitaminas do complexo B, magnésio e alguns fitoterápicos. Mas a maioria funciona melhor para corrigir uma falta do que para “turbinar” um cérebro que já está bem nutrido. Sou a Camila Mayorga, nutricionista (CRN-4 13101035). Neste guia explico os 10 suplementos mais procurados, o … Ler mais
Você Tem Sentido Insônia, Calorões e Sono Superficial? Se você tem sentido calorões noturnos que dificultam o sono, desperta com facilidade a noite inteira ou passou a acordar frequentemente para urinar, saiba que isso pode estar relacionado à menopausa. Muitas mulheres percebem que a qualidade do sono piora por volta dos 40 ou 45 anos, … Ler mais
A menopausa é a última menstruação. Só que você só sabe qual foi quando passam 12 meses sem nenhuma. Antes disso, o corpo já dá sinais há anos, às vezes sem que a mulher perceba que é isso. Sou a Camila Mayorga, nutricionista (CRN-4 13101035). Neste guia reuni tudo que explico para minhas pacientes que … Ler mais
O colágeno é a proteína estrutural mais abundante do corpo humano. Ele está presente na pele, nas articulações, nos ossos, nos tendões e nas unhas. A partir dos 25 anos, a produção natural começa a cair gradualmente. Após os 40, essa queda acelera e se torna perceptível: a pele perde firmeza, as articulações ficam mais … Ler mais
Para que serve o whey protein? Resposta direta: o whey protein serve pra completar a proteína do dia de um jeito prático. O uso mais conhecido é no pós-treino, pra ajudar na recuperação do músculo. Mas ele também ajuda quem não consegue comer proteína suficiente nas refeições, por falta de apetite ou de tempo, e … Ler mais